5 תנוחות הנקה מומלצות

אמהות רבות שואלות את עצמן - מה התנוחה הכי נוחה להנקה? איזו תנוחה תמנע כאבים בפטמות? (רמז: בהנקה לא אמור לכאוב לכן. בשום תנוחה...) האם אצליח להניק בשכיבה? זה נח? אז התשובה שלי היא שאין תשובה אחת... מה שעובד לאחת לא בהכרח יעבוד עבורך ועבור התינוק שלך, ולהיפך. לכל אחת יש את התנוחה שהיא והתינוק שלה מעדיפים והכלל הכי חשוב הוא שהתנוחה הכי נכונה לכם - היא זו שהכי מתאימה לך ולתינוק שלך. התנוחה שתאפשר לך להיות נינוחה ורגועה, בלי שתאמצי את הגוף, ותאפשר לתינוק שלך חיבור עמוק ונכון לשד.היופי הוא שתמיד אפשר לנסות ולבדוק מה מתאים לכם באותו רגע נתון.לא משנה באיזו תנוחה בחרתם, תמיד הקפידי על הדברים הבאים:

✨️ גוף התינוק צמוד לגוף שלך, בטן לבטן.

✨️ הפטמה פונה לכיוון אף התינוק ולא לכיוון הפה, על מנת לגרום לו לפתוח פה גדול ולהבטיח חיבור עמוק ושלא יתפוס את הפטמה בלבד.

✨️ יש להביא את התינוק אל השד ולא את השד אל התינוק, ושוב זה מתקשר לעניין הנוחות שלך. ישנן הנקות שיכולות להמשך חצי שעה ואף יותר ואם תבלי אותן בהשענות קדימה לכיוון התינוק מהר מאד ההנקה תהפוך לכואבת ולא נעימה...

✨️ ראשו של התינוק צריך להיות חופשי על מנת שיוכל לשלוט בקצב ההנקה, להוציא את הפטמה מהפה מתי שהוא רוצה כדי לעשות הפסקות וכדי שיהיה לו נח. תמיכה מאחורי הראש עלולה להגביל את פתיחת הפה של התינוק. כמו שלך לא בא לאכול סנדוויץ כשמחזיקים לך את הראש ככה גם לגור שלך. האחיזה בתינוק צריכה להיות מהשכמות ולתמוך בעורף שלו בעדינות.

✨️ הנקה לא אמורה לכאוב בשום תנוחה. אם כואב לך - כנראה שמשהו בחיבור לא נכון (אבל זה כבר לפוסט אחר..)

אז מה התנוחה המועדפת עלייך ועל התינוק שלך? ספרי לי בתגובות 🩷