כללי בטיחות בלינה משותפת

ראיתם פעם גור בטבע ישן בנפרד מהוריו? לא... אם כל הגורים מכל המינים ישנים יחד עם ההורים שלהם אני לא רואה שום סיבה שגורי אדם לא ישנו יחד עם ההורים שלהם... זה הדבר הכי טבעי, הכי בריא ונכון גם לאמא ובטח ובטח לתינוק. לא סתם משרד הבריאות ממליץ על לינה באותו החדר למשך חצי שנה ראשונה לפחות ובהמשך לפי הרצון של התינוק והוריו...

לינה בחדרים נפרדים מעלה את הסיכון למוות בעריסה. בנוסף, לינה באותו החדר עוזרת לתת מענה מהיר בלילה. במקום שאמא תקום פיזית לתינוק בלילה - היא צמודה אליו מה שמאפשר לתינוק ולהוריו לחזור במהירות לשינה. חשוב לזכור - אנחנו הורים גם בלילה, לא רק ביום...

אך ישנם כללי בטיחות שחשוב להקפיד עליהם בשינה באופן כללי ועוד יותר בלינה משותפת ובמאמר הזה ארחיב בנושא.

בטיחות המיטה:

* אין רווחים קטנים סביב המיטה בהם התינוק עלול להלכד, ואין מקום ממנו עלול התינוק ליפול מהמיטה

* השתמשי במזרון קשיח ושטוח

* אין לחבר מעקה למיטת מבוגר

* יש להזיז שמיכות כבדות, כריות וכבלים משתלשלים מסביב למיטה, כמו גם צעצועים

* אין לאפשר למצעים או כריות לכסות את הפנים או הראש של התינוק

* שקלו להניח את המזרון על הרצפה

הוראות בטיחות כלליות:

* השכיבו את התינוק על הגב בכל שינה

* אם בחרתם להשתמש בשמיכה הצמידו אותה לקצה המיטה והדקו בגובה האגן מתחת למזרן. שק שינה המותאם לגיל התינוק הוא אופציה בטוחה יותר משמיכה

* לא מומלץ להשתמש במגני מיטה - הם מעלים את הסיכון לחנק

* אל תלבישו את התינוק בכובע או בכל בגד אחר העלול לכסות את פניו

* הימנעו מחימום יתר. בדקו את חום גוף התינוק בעורף ובית החזה ולא בקצה האף או גפיים. החימום המומלץ של החדר לפי משרד הבריאות הוא 22-23 מעלות

* חשוב לאוורר את חדר השינה וכדאי להמנע מלוכדי אבק רבים (לדוגמא שטיחים גדולים)

* שמרו על אוויר נקי מעישון

* כסא בטיחות או סל קל אינם מיועדים לשינה בבית, אלא ברכב בלבד ולמשך זמן קצוב בלבד

* אם התינוק נרדם במנשא חשוב שפניו יהיו גלויות ודרכי הנשימה לא חסומות

הוראות בטיחות חשובות מאד בלינה משותפת:

* אסור לישון עם התינוק על ספה, כורסא נפתחת או כסא

* אסורה לינה משותפת לאחר שתיית אלכוהול או נטילת סמים

* לינה משותפת אסורה אם אחד ההורים נוטל תרופות המשפיעות על השינה

* לינה משותפת אסורה אם אחד ההורים מעשן

* לינה משותפת מותרת רק עם תינוק בריא שנולד במועד

* לינה משותפת אסורה עם חיות מחמד

*אסור להשאיר תינוק לבד במיטת ההורים

מניעת נפילות:

* כאשר התינוק לומד לזחול ונהיה תזזיתי יותר - לא מספיק להסתמך על כריות או חומות מאולתרות כי ברגע אחד הוא יכול לזחול מעליהן ולצלול לרצפה... 

* ישנם מעקות ניידים שמתחברים לפינות המיטה

* ניתן להוציא לגמריי את המיטה והמטחברת ולעבור לשינה על מזרונים...

* מגיל 6-7 חודשים אפשר ללמד את התינוק לרדת הפוך ממשטחים גבוהים

V